Come diventare più sociale intorno alle persone

Ci sono alcune cose che fanno immediatamente gravitare le persone verso una persona. Pochi di loro sono

  • Fiducia

                    Le persone fidate sono generalmente le persone che sono la vita di ogni partito. Non appena entrano nella stanza, tutti li guardano e li notano. Intendiamoci, queste persone sono per lo più umili.

  • Aspetto

Chiamami superficiale, ma questo punto è importante. Ti piacerebbe molto parlare con una persona che indossa un vestito elegante o un vestito bello di una persona che indossa un cono arancione per un cappello.

  • Abilità della gente o pubbliche relazioni ( PR )

Le persone sociali emanano generalmente un’aura che fa sì che le persone li ricordino o gravitino verso di loro. Fondamentalmente, lasciano un’impressione duratura sulla gente con il loro parlare e camminare. È molto importante di cosa stai parlando. Parlare come un doofus potrebbe renderti socievole nella tua scuola materna, ma non nelle riunioni sociali.

  • Essendo una brava persona

Questo è un punto auto-esplicativo. A nessuno piace una persona cattiva.

Saluti.

Quindi vuoi essere più sociale?

Con i miei clienti e lettori, ho notato che timidezza e mancanza di fiducia vanno di pari passo …

Puoi diventare più sicuro ottenendo una rapida vittoria.

Un buon modo per ottenere una vittoria rapida è avere una buona conversazione.

Se sei timido, probabilmente hai avuto la tua mente spontaneamente in bianco nel bel mezzo di una conversazione, quindi conosci la sensazione …

Cercando la tua mente per qualcosa … qualsiasi cosa da dire. Eppure, più ti sforzi di trovare qualcosa, meno devi dire.

Poi si insinua il silenzio imbarazzante.

Quel vortice sconvolgente fa schifo.

Recentemente ho ricevuto messaggi da persone che stanno lottando con le loro menti in bianco.

Messaggi come:

Ho una grande notizia per te:

  • Non è perché non riesci a pensare abbastanza in fretta da rispondere.
  • Non è perché eri “nato imbarazzante”.
  • È qualcosa che puoi superare con un po ‘di pianificazione, pratica e cambiamento di mentalità.

Tu sei il centro del tuo mondo. (Ma non tutti)

C’è questo strappo di un pregiudizio cognitivo chiamato effetto riflettori.

Tendiamo a dare più importanza a noi stessi in ogni situazione sociale. E tendiamo a sopravvalutare la quantità che altre persone ci notano.

In uno studio del 2000 su The Spotlight Effect, il ricercatore Tom Gilovich ei suoi colleghi hanno scoperto che gli studenti universitari hanno sovrastimato la percentuale di persone che hanno notato la maglietta di Barry Manilow che indossavano. Gli studenti vestiti da Manilow stimavano che il 50% delle persone avrebbe notato la propria camicia.

In realtà, solo il 25% delle persone ha notato Barry.

Cosa significa questo?

Se si ha un errore sociale, non è un grosso problema come la tua mente lo dimostra.

Questo è potere, sapendo che ognuno ha almeno un po ‘di The Spotlight Effect aiuta a normalizzare quei sentimenti di “Oh merda, tutti mi stanno notando”.

Il tuo vantaggio sociale: se esci dalla tua stessa testa e entri nella stanza, puoi essere immediatamente attivo per essere proattivo.

Ricorda, essere timido è solo uno stato temporaneo. Sei libero di agire diversamente dal tuo timido passato.

Come essere presenti nelle conversazioni

Se sei in un luogo pubblico a leggere questo, guardati intorno. Quante persone guardano uno schermo?

80%? … 90%?

Con la maggior parte della nostra attenzione concentrata sui nostri schermi, è davvero raro essere presenti.

Adoro la tecnologia, ma come ospite del mio podcast Myke Macapinlac ha detto “Metti giù il telefono e guardati intorno”.

Se stai conversando con qualcuno e stanno controllando il loro telefono ogni 15 secondi, come ti senti a riguardo della conversazione?

Non buono.

Quando sai che sarai social, tocca non disturbare.

Oltre la tecnologia, c’è un altro modo rapido per diventare presenti se ti accorgi di scivolare.

Nel suo libro “Il mito del carisma” Olivia Fox Cabane consiglia di dimenare le dita dei piedi per ottenere un rapido colpo di presenza in questo momento.

L’ho provato con i clienti e funziona bene per essere presente velocemente perché sei impegnato con tutto il tuo corpo.

Ok, ora sei più presente e sai che le persone non ti notano tanto quanto tu pensi che siano.

Ora sei pronto per fare una conversazione stupenda, goffa e senza silenzio.

Come non rimanere mai senza cose da ripetere.

Hai mai tenuto un uovo?

Se non lo tieni abbastanza stretto, rotolerà fuori dalla tua mano.

Se lo tieni troppo stretto, esploderà in un pasticcio viscido.

Una conversazione può essere molto simile a tenere un uovo. Più ti sforzi di inventare qualcosa di cui parlare, più è difficile pensare a qualcosa da dire.

Ecco tre strategie per aiutarti a non rimanere mai a corto di cose da dire e far gravitare le persone verso di te.

Strategia n. 1: la scansione rapida.

Prima di uscire di casa, scandisci argomenti di attualità di tendenza. (Twitter, Facebook, Reddit) per 1-3 articoli interessanti.

Scegli articoli leggeri e adatti alla conversazione casuale.

Quindi, per ogni articolo, pensa a uno script semplice che potresti usare per portare questo in conversazione.

“Così ho visto questa storia su Twitter prima di lasciare la casa …”

Questo ti dà una rete di sicurezza per introdurre un nuovo argomento in una conversazione.

Strategia n. 2: il metodo dei raggi

Il metodo dei raggi ti aiuterà a connetterti con chiunque praticamente su qualsiasi argomento. Anche se non sai molto del tema attuale.

Immagina una ruota di bicicletta.

Nel mezzo si ha un mozzo e si irradiano dall’hub diversi raggi.

Ora, immagina l’hub come argomento di conversazione.

I raggi sono argomenti diversi e correlati che possono essere introdotti.

Esempio: il tuo interlocutore ti porta in mountain bike, qualcosa di cui non sai molto.

Dovresti solo metterli a tacere e dire “Non voglio parlare di mountain bike”.

NO!

Dale Carnage, autore di How to Win Friends And Influence People, una volta ha trascorso un’intera cena a parlare (e soprattutto ad ascoltare) di botanica. Qualcosa di cui sapeva poco.

Il suo interlocutore ha detto all’ospite che Carnage era il miglior conversatore che avesse mai incontrato.

Lezione: non devi portare la conversazione.

Guarda questo video per altri esempi del metodo The Spokes:

Fatelo invece: utilizzate il metodo dei raggi per “riflettere sull’argomento” e menzionate altre cose correlate alla mountain bike:

  • Tour De France
  • Escursionismo
  • Luoghi in mountain bike

Puoi approfondire chi è la persona sollevando:

  • “Allora, cosa ti ha portato in mountain bike?”
  • “Fai la gara di mountain bike?”
  • “Qual è il tipo di percorso più impegnativo in cui sei stato?”

Puoi anche giocare il ruolo di principiante con una domanda del tipo:

  • “Non so molto della mountain bike, cosa ti piace a riguardo?”

Usando Spokes, puoi parlare con chiunque di qualsiasi cosa.

Spokes funziona perché è un win-win.

Una vittoria per te perché puoi avere una conversazione coinvolgente e coinvolgente senza silenzi goffi.

Una vittoria per loro perché (lo spoiler alert) altre persone adorano parlare di se stessi e lasceranno la conversazione pensando che tu sia fantastico.

Tieni presente che è importante resistere all’impulso di auto-modificare ciò che dici.

Se pensi che sia abbastanza buono per la conversazione, non deve essere la cosa perfetta da dire.

Perfetto è il nemico del bene.

Strategia n. 3: la vittoria rapida

Nei miei clienti e lettori, la più grande sfida per superare la temuta “sindrome della mente vuota” è l’esitazione.

Quando esitiamo, permettiamo al nostro cervello troppo pensante di prendere il sopravvento.

Questo ci induce a pensare troppo a tutto ciò che potremmo dire:

“Oh, non posso dirlo!”

Ci costringe a minimizzare la nostra importanza:

“Cosa potrei aggiungere?”

E, peggio di tutto, ci fa rimanere bloccati nella nostra testa. Questo porta a parlare di sé negativo:

“Perché lo faccio sempre ?! Sono così stupido.”

A quel punto, è davvero difficile uscire e rientrare nella conversazione. Lo chiamo la “tassa eccessiva”

Un approccio migliore? La vittoria veloce.

Quando smettiamo di pensare e agire, impariamo e cresciamo più velocemente:

Ci sono molti modi per vincere rapidamente in una conversazione:

  • Presentati prima a tutte le nuove persone che si uniscono al gruppo. Catturali sul tema attuale.
  • Raccogli oggetti interessanti dalla tua scansione veloce.
  • Sii curioso di sapere chi sono. “Quindi cosa ti porta a questa conferenza?”

L’effetto di livello superficiale di andare per la vittoria rapida è semplicemente avere una conversazione più coinvolgente.

L’impatto duraturo della vittoria rapida sta costruendo la convinzione interiore che sei il tipo di persona che può avere successo con le persone.

Quando cambiamo le nostre azioni, la nostra mentalità segue.

È difficile pensare di avere fiducia sociale. È più facile fare cose che portano naturalmente alla fiducia sociale.

La nostra mentalità seguirà.

Passo successivo:

Ho creato una guida audio gratuita per unire facilmente la conversazione di gruppo, completa di script parola per parola per le persone che vogliono essere più socievoli: dai un’occhiata qui.

Ci sono 11 cose che ho trovato davvero importanti nell’essere social.

  1. Prendi l’iniziativa . Quindi vieni da loro e inizia la conversazione. Come accendere una partita. Concentrati su quella piccola scintilla e vedi dove va. La maggior parte della gente non verrà da te, perché è passiva e gli piace essere così. Costa meno energia.
  2. Accetta che a volte non è solo una corrispondenza tra te e qualcun altro. Dimentica la parola rifiuto, dimentica la parola ignorando, si tratta di una partita. Alcuni personaggi non si adattano l’un l’altro. E va bene. Non è nemmeno naturale essere amato da tutti! Questo è possibile solo avendo una personalità in continua evoluzione o essendo un clown.
  3. Sii positivo So che altri potrebbero usare le tue critiche realistiche meglio di un po ‘di divertimento. Ma una conversazione non riguarda l’aiutare gli altri. (aiuta solo quando l’altro lo richiede). La mia regola generale è: io dico solo il 50% dei fatti positivi su di loro. I fatti negativi li ignoro, perché non aiuterebbe nessuno di noi.
  4. Avere sempre una o due cose da dire su qualcosa che è successo il giorno prima o il giorno stesso. Questo è necessario solo all’inizio di diventare sociale. Dopo alcuni anni di dominio sociale, noterai automaticamente fantastiche storie e le memorizzerai nella tua mente, così potrai svolgere una conversazione freestyle. Più cose naturali ti vengono in mente, meglio è. Ma se non hai nulla in arrivo, allora si sta preparando bene!
  5. Non dare complimenti … A meno che tu non li intenda dal profondo del tuo cuore! Non è solo il principio dell’onestà, ma ti sentirai meglio, proprio come loro. Puoi fingere complimenti, ma i dettagli diranno tutto.
  6. Essere interessante, essere interessato. Per l’altra persona, la persona più interessante del mondo è … Stessi. Seriamente, non devi raccontare tutto il tempo storie da raccontare. Interessati a fare molte domande. Credo sempre che ognuno abbia una storia da spaccare dentro di sé che vuole condividere, ma non ha ancora il coraggio di dirlo. Questo mi motiva.
  7. Se sei già bravo nel raccontare storie, salta questo. Pensa mentre stai vivendo situazioni interessanti. Come lo diresti a un amico. Quindi, se mi schianto in bici, penso quando mi alzo: “Quindi stavo guidando la mia bici, e poi questa macchina è arrivata …”
  8. È come lo dici , non quello che dici. Le emozioni prima, i fatti secondo. Non devi presentare una relazione deliberata delle tue esperienze. Alla fine della giornata le persone non ricorderanno cosa hai detto o fatto, si ricorderanno come le hai fatte SENTIRE. (Citazione di Maya Angelou)
  9. Non cambiare gli altri, sii l’esempio. Quindi se incontro qualcuno di noioso, non dico: ‘diventa più appassionato della vita!’ Invece, gli dirò quanto sono appassionato di iniziare la chitarra e di come amo mangiare le pizze turche. La cosa bella di essere l’esempio è la legge del transfert. Quindi se mandi davvero delle belle emozioni agli altri, reagiranno spesso con la stessa emozione. Le emozioni si trasferiscono così bene sulle altre persone, perché hanno i neuroni specchio.
  10. Metti la tua piena personalità sulla linea. Riduci i tuoi filtri. Non porre la domanda: ‘Cosa penseranno di me, se dico’ X ‘?’, Perché l’unico modo per ottenere quella risposta è dirlo direttamente a loro. All’inizio ti sentirai a disagio, ma avrai molto di più da parlare e attirerai le persone a cui piaci per il VERO tu, non una falsa facciata di te.
  11. Sebbene il prossimo sia davvero di buon senso, deve essere fatto molto di più. Dopo aver dato una stretta di mano alle persone, ricorda i loro nomi ! Basta usarli casualmente nella conversazione. La loro parola più preferita al mondo è … Il loro nome. Inoltre, se li incontri di nuovo, e dici “Hey Jimmy!”, Allora è fantastico per l’apertura.

Bonus: 4 colpi veloci

  1. Uccidere l’imbarazzo: se le persone ti fissano goffamente, le bramano felici come incontri un vecchio amico.
  2. Mood Booster: inizia a salutare tutti quelli che incontri mentre cammini o vai in bicicletta.
  3. Criticare in modo sicuro: non dire cosa dovrebbero cambiare. Di ‘invece: lo faccio sempre * Soluzione *. Non è forse qualcosa per te?
  4. Riduzione della rabbia: poniti queste 2 domande: 1. Lo faccio meglio? 2. Mi piacerebbe il contrario di ciò che odio? Questo ti aiuta a relativizzare e calmare la tua rabbia.

Dipende

  • Potresti essere una persona estroversa che ha un’ansia sociale o qualcosa del genere: se sei così, allora ho provato questi trucchi con mia sorella e alcuni dei miei amici che potresti provarli:

– vai in un nuovo posto dove potresti agire liberamente in quanto una persona diversa ha un diverso tipo di personalità che potrebbe magari parlare con estranei senza essere timido o imbarazzato da quello che sta dicendo .. Basta essere quello che desideri essere .. Perché semplicemente c’è nessuno per giudicarti

ogni volta che parli con qualcuno non pensi a come ti giudicheranno . Non importa essere onesti e dire tutto ciò che vuoi dire senza avere paura

la persona con cui stai parlando è solo una persona come te! Potrebbero anche aver paura di sbagliare, quindi calmati!

Sii divertente in realtà è qualcosa che puoi imparare se sei intelligente. (Esagerando .. Sarcasmo .. Ecc.)

Alla gente piacerà qualcuno che sia simile a loro, che li capisca!

Sorridi sempre la prima volta che incontri qualcuno che ricorderanno sempre la prima volta che ti hanno incontrato, non importa come hai cambiato dopo, essere sempre perfetti alla prima volta

-Si modesto e allegro

Scopri di più sulla psicologia inversa e sul linguaggio del corpo ti aiuterà molto!
Un esempio: se chiedi a qualcuno per un piccolo favore la loro mente li ingannerà per credere che tu sia un amico intimo di Thiers perché non facciamo favori per qualcuno che non conosciamo!

-il tuo linguaggio del corpo è anche un ottimo fattore da tenere in considerazione

Dopo questi suggerimenti avrai sufficiente sicurezza per parlare con chiunque e conoscerli!

E hai un test di personalità per decidere se sei una persona estroversa o no?
Ecco uno per voi http://www.16personalities.com/f

2. Se sei una persona introversa?

Quindi non devi essere socail o parlare con le persone .. La maggior parte delle volte ti infastidirà stare con qualcuno e parlare a lungo .. Non spingere te stesso .. Le persone introverse di solito si sentono frustrate dopo aver fatto così!


Scusa il mio orribile inglese! Non sono perfetto in inglese ed è abusive! : 3

Le seguenti considerazioni potrebbero aiutarti a diventare una persona socialmente attiva.

  • Fai buoni amici . Le persone con cui ti puoi relazionare e non quelle che ti fanno a pezzi.
  • Impegnarsi attivamente in varie attività sociali . Non ti costa nulla ma è un ottimo modo per incontrare nuove persone. Ti aiuta anche a lenire la tua anima.
  • Sii te stesso Non cercare mai di essere come qualcun altro. Non imitare mai gli altri. Sii determinato a diventare social.
  • Un vero e proprio complimento ci fa sentire più a nostro agio con la persona in questione. Questo è un lungo cammino per diventare una persona socialmente attiva.
  • Concentrati su argomenti utili per gli altri. Non concentrarti mai su qualcun altro verso il basso. Non essere eccessivamente critico nei confronti degli altri.
  • Rendilo un punto per incontrare nuove persone. La cosa più importante è praticare buone capacità di ascolto.
  • Diventa positivo e sicuro di te stesso . Paura e nervosismo sono due dei principali motivi per cui le persone vengono ostacolate nel loro processo di diventare socialmente attivi.
  • La cosa più importante è essere informati . È più facile iniziare una conversazione quando conosci le cose intorno a te.
  • Infine sorridi con gli occhi, guarda e annusalo bene.

Vorrei provare a sfidare le cose che ti impediscono di essere più sociale. Potrebbero essere timidezza, mancanza di fiducia, ecc. Sfida queste cose ed esplora le risorse disponibili per aiutarti a superare queste barriere.

Prendi in considerazione anche la possibilità di dedicarti a nuovi hobby, viaggiare, esplorare commedie e altre cose. Leggi un sacco di cose che accadono nel mondo o cose che ti interessano in modo da avere qualcosa da contribuire nelle situazioni sociali.

Se non hai l’abitudine di socializzare in questo momento, cerca di metterti in situazioni più sociali. Questo può essere scomodo ma più lo fai più diventa facile.

Trova persone affini, attraverso Meetup.com, scuola, lavoro, qualunque cosa sia, con cui hai cose in comune. Quando hai cose in comune con le persone, rende più facile socializzare.

Mi mancava molta fiducia nelle situazioni sociali, in particolare nei confronti di persone che non conoscevo. Quindi la fiducia è la chiave qui. Devo essere comodo nella tua pelle. Essere in grado di parlare alla gente liberamente e facilmente. Ci sono molti modi in cui puoi migliorare il tuo modo di sentire te stesso e creare fiducia. Quelli che hanno funzionato per me nel corso degli anni sono:

  • Sviluppa un hobby, qualcosa su cui puoi concentrarti e diventare bravo nel tempo. Questo ha costruito la mia fiducia più di ogni altra cosa. Avere qualcosa che tu stesso e gli altri ti riconoscono per la tua esperienza ti aiuterà a costruire un senso di autostima e sarà anche qualcosa che potrebbe migliorare le tue prospettive di carriera (a seconda della specializzazione).
  • Unisciti a un club o società. Così facendo costruirai un interesse, specialismo o abilità sportiva ecc. Questo ti darà una gamma più ampia di esperienze e quindi di cose di cui parlare. Ti mette anche in contatto con tutti i tipi di persone diverse che ti aiutano nelle tue prossime interazioni. Nel tempo ogni singola interazione diventa più facile.
  • Forza te stesso in situazioni che trovi difficili o potenzialmente imbarazzanti. Che cosa succede se ti incasini, la tua vita andrà avanti e la prossima volta sarai preparato meglio. Continua a sforzarti per affrontare ogni sfida e presto non saranno più sfide. Avevo una grande paura di parlare in pubblico e mi è stato chiesto di fare una presentazione sulla mia fotografia in una fiera, volevo dire di no e di salvarmi dal senso di panico e paura crescente ma sono andato avanti e l’ho fatto. Stavo visibilmente tremando prima di alzarmi in piedi per parlare ma è andato tutto bene e ho avuto fretta per averlo fatto. 4 anni dopo ho parlato sul palco di fronte a un pubblico di oltre 200 persone e mi piace farlo. La pratica bandisce la paura e rende il terrificante domare. Superare le tue paure ti darà un enorme impulso di fiducia.
  • Colpisci le conversazioni casuali con le persone che incontri, la maggior parte delle persone è adorabile e spesso apprezza una chiacchierata con un estraneo. Di nuovo, più lo fai, meno diventa spaventoso finché un giorno è la norma.

La vita significa essere audaci e spingere te stesso, quando lo fai la vita ti ricompenserà per averlo fatto. GO FOR IT 🙂

È dura e mangerà il tuo tempo, ma è possibile perché hai capito alcune regole sociali. Se sei testardo del cambiamento nella tua vita, diventa ancora più difficile!

La prima cosa da coltivare per interagire con le persone: imparare ad essere empatico

Sembra facile, ma capire le persone e accettare le loro idiosincrasie richiede tempo, a meno che tu non sia il migliore amico e abbia gli stessi interessi nella maggior parte delle cose. Se solo la vita fosse così facile! Vediamo cosa possiamo fare.

Impara ad ascoltare consapevolmente quando qualcuno parla, esprimi il tuo accordo sulle loro opinioni. L’interazione sociale riguarda più l’espressione dei propri pensieri, anche se sono opinioni opposte. Se sei pigro ad esprimere i tuoi pensieri, è difficile essere socievoli.

Non è necessario essere “ben informati” su tutto ciò che sta succedendo nel mondo per essere social. Ma aiuta a conoscere il mondo in cui viviamo, ho visto la maggior parte dei ragazzi diventare amici dopo aver discusso di politica, città, imprese.

Va bene se sembri pazzo con le tue opinioni, la gente ricorderà che hai espresso. Recentemente siamo andati in gita e dopo un faticoso trekking tutti i membri si sono rilassati nella caffetteria dell’hotel. Eravamo un gruppo di 7 persone appese fuori sorseggiando tè e scambiando espressioni di stanchezza. Non conosco 5 persone nel gruppo e viceversa, una di loro ha iniziato a discutere del trekking che ha portato a viaggiare, poi politica, filosofia, carriera, vita! Sono entrato presto nella discussione con il viaggio. Ho condiviso la mia esperienza, opinioni personali, poi una persona ha iniziato ad opporsi ad alcune opinioni degli altri ed è così che è entrato nella discussione! Ma i suoi punti di vista erano divertenti, anche se diversi dal resto di noi, lo prendevamo in giro molto ma lui manteneva le sue opinioni. Lui e il resto di noi l’hanno preso come una battuta amichevole, fino alla fine del viaggio siamo diventati grandi amici!

Solo per evidenziare qualcosa:

Né lui né gli altri prendevano le cose personalmente quando c’erano argomenti: imparare ad ascoltare ed esprimere in maniera decente per non essere offensivi.

Prova a socializzare in gruppi, almeno inizia la conversazione di base (nome, luogo, carriera, hobby)

Se l’altra persona non è interessata al tuo argomento, non forzarlo su di lui e continuare a parlare. Mantieni la calma fino a quando inizia con qualcosa, se non ti piace la sua conversazione educatamente dirgli che non sei bravo in quell’argomento.

Prova ad andare in qualche viaggio, imparerai facilmente di più sulle persone e questo ti aiuterà nell’interagire.

Prenditi il ​​tuo tempo, ma impara ad esprimere.

Identifica i tuoi blocchi / inibizioni personali, ad es. Ansia sociale, paura del rifiuto, bassa autostima, ecc. Lavora sullo sviluppo di queste caratteristiche in modo che tu possa sentirti bene con te stesso. La terapia può aiutare.

L’ansia anticipatrice ingannerà la tua mente nel credere che quelle cose andranno male; quei situtaions sono piuttosto remoti.

Possedere uno stile di vita completo, ad esempio impegnarsi in attività / hobby, sviluppare la passione per le cose, interessarsi agli eventi mondiali.

Usa le tecniche di domande gentili come modo per rompere il ghiaccio con le persone (cosa, come, dove, ecc.) Queste sono abilità che imparerai nel tempo.

Coltiva qualità in te stesso per quanto riguarda tutti gli aspetti importanti della tua vita come la salute, la conoscenza, ecc. Non impegnarti a fare cose banali, puoi essere più commerciabili nella vita sociale come caricare lo stato sui social network e tutto il resto.

Imaging andando in uno showroom dove ci sono un certo numero di auto ordinarie e poi c’è un FERRARI proprio al centro di esso. quale pensi che le persone vorrebbero? Ovviamente quello che ha un vero potenziale.

E soprattutto, non c’è nulla di cui preoccuparsi se non hai più persone intorno a te. Ricorda sempre che le cose economiche attirano più clienti e quelli con qualità sono esclusivi per quelli che se lo meritano.

Ricordate sempre:

È una citazione che mi ha attraversato molti problemi di ansia sociale in passato. Elaborando ciò, tuttavia, credo che ci siano 3 fasi alle quali potresti prestare attenzione per diventare più bravo a socializzare.

Pre-interazione:

Fondamentalmente, comprenditi molto bene . Dicono la stessa cosa delle relazioni. È importante avere amici o ragazze / fidanzati ma soprattutto dovresti essere sicuro della tua pelle. Ciò include la rimozione di pensieri e persone negative dalla tua vita oltre a liberarti di quella paura del rifiuto. Finché ti presenti, è ancora un progresso!

Sarebbe bello sapere anche i tuoi punti di forza, cosa sei bravo e cosa ti piace fare. Essere in grado di dare la giusta priorità al tuo tempo viene dal conoscerti bene e i tuoi amici capirebbero sicuramente i tuoi desideri e le tue esigenze; quindi portando ad amici “di qualità superiore”. Ci sono molti modi per comprenderti meglio, dalla meditazione al teatro.

Socializzare:

Tutti amano parlare di se stessi! Ricorda sempre che se non riesci a tenere la conversazione in corso su di te, girala e chiedi loro domande accattivanti APERTE.

Assicurati inoltre di mantenere sempre un linguaggio aperto , sorridere e stabilire un contatto visivo. Evita di incrociare le braccia e qualsiasi altro tipo di posizione che mostri che sei chiuso. Apri le braccia e se sei troppo timido, qualcuno potrebbe avvicinarsi a te.

Seguire attraverso:

Rimaniamo in contatto! Personalmente trovo molto più facile rimanere in contatto con gli amici piuttosto che renderli in particolare con WhatsApp e Messenger dove possiamo farlo nel nostro tempo libero.

Ricordi cosa ti ho detto sul sapere cosa ti piace fare? Unisciti ai club e alle società! È incredibile essere veramente parte di qualcosa che ami con persone che condividono la passione. Se sai che anche i tuoi amici hanno una passione per questo, falli entrare anche tu, quindi sarà meno imbarazzante iniziare.

Da lì, espandi le tue cerchie . Incontra amici di amici, sii gentile con tutti quelli che incontri e te lo prometto, ti sentirai molto più fortunato in pochissimo tempo.

  1. Sorridi a tutti
  2. Smetti di giudicare le persone e di essere un critico
  3. Impara i nomi delle persone e usali
  4. Chiedi loro le piccole cose. Chiedi come stanno. Riguardo il loro fine settimana. Parla del tempo e della famiglia.
  5. Chiedi loro le grandi cose. Cosa li motiva Perché fanno quello che fanno. Come pensano. Cosa vorrebbero fare.
  6. Sii interessato a loro e ascolta le loro storie.
  7. Dare alla gente complimenti e riconoscimento di tutto ciò che ha fatto bene.
  8. Quando ti salutano, non scrollarteli di dosso. Sorridi, parla con loro e condividi la tua storia.
  9. Guarda alcune commedie e pratica raccontando barzellette. Impara anche a ridere degli scherzi degli altri popoli. Sii libero, divertiti.
  10. Non discutere con le persone.
  11. Esci di casa tua.

PS : ho fatto un mini-corso gratuito per sconfiggere l’imbarazzo ed essere più socievole. Se sei interessato puoi verificarlo qui .

Le basi

Prima di arrivare a intime interazioni sociali, abbiamo bisogno di padroneggiare le basi con alcuni estranei di 2 secondi. Quelle sono le persone che incontri per soli 2 secondi quando camminano l’un l’altro. Questa è l’interazione più informale possibile, quindi anche le persone timide possono iniziare qui. Piccoli passi!

1) Crea un contatto visivo
Se qualcuno ti chiede cosa stai guardando, sorridi e rispondi, “Scusa, pensavo fossi un vecchio amico.” Concentrati su un occhio e assicurati di sbattere le palpebre di tanto in tanto in modo da non sembrare uno psicopatico.

2) Saluta
Quando sei a tuo agio a stabilire un contatto visivo, lancia un rapido “Ciao” con un sorriso. Il sorriso è importante

3) Aggiungi un saluto
‘Buon giorno / pomeriggio / sera’ di solito fa il trucco. Gli individui più avventurosi possono usare qualcosa di più originale come “Che bel giorno per essere vivi, eh?”

Avvertenza: alcune persone ti ignorano completamente e non rispondono, ma non si scoraggiano. Ci sono alcune persone molto timide e / o arrabbiate in questo mondo e tu hai appena dato loro una ragione in più per avere fiducia nell’umanità.

Risposta semplice ma dura. Rimuovi tutti i danni psicologici. Sarai il tuo vero sé in poco tempo. Potrebbe essere rumoroso o silenzioso, ma troverai la tua strada. Potresti pensare di non avere alcun danno.

La maggior parte di noi ha danni. Il modo in cui si manifesta dipende dai ricordi perduti. Quei ricordi perduti ci rendono deboli. Ansia, sicurezza, nebbia del cervello ecc. Compaiono tutte quando il cervello ricorda una memoria emotiva del passato. Troppo difficile trattare con i giovani, quindi l’hai seppellito. Ma tu non ricordi coscientemente. Hai appena ottenuto il problema di fiducia senza alcun richiamo.

Ora quei ricordi tornano a rovinarti, a meno che tu non riesca a ricordare e a gestire quegli eventi precedenti.

Raccomando un buon terapeuta. Ne abbiamo tutti bisogno o siamo molto fortunati nella vita. Spero che funzioni.

Studia Sigmund Freud per comprendere appieno cosa sta succedendo. La fiducia è un’illusione o la insegneremmo e tutti ce l’hanno. Dov’è il mio libro? Non ne ho bisogno ora. Fortunato me. Spero che tu lo sia anche tu.

Approccio eccellente che significa “buon inizio è a metà finito”. Il fatto stesso che tu cerchi una risposta dimostra che credi in questi aspetti della personalità (più sociale e comunicativa) come importanti per te. Non ci sono serie di regole già pronte, anche se generalmente si possono dare suggerimenti, poiché deve essere fatto su misura, a seconda del vicinato o del mondo personale / professionale che è specifico per età, istruzione, cultura, posizione, ecc. Ci sono certe società in cui ridere ad alta voce è considerato inappropriato, mentre nella tua classe senza il tuo insegnante lo stesso è il benvenuto. ” Image building ” sta guadagnando molta più importanza e forse avete sentito il rapporto di notizie che diceva che una mamma che voleva che suo figlio diventasse il PM spendeva una cifra enorme di 500 milioni di dollari per suo figlio che nella sua 44 età come VIP di un grande gruppo politico, ma i risultati non si sono svolti come apparentemente desiderato. Comunicare se si desidera avvalersi del nostro aiuto che è reso come lavoro sociale della comunità senza costi

penso di diventare un essere “sociale” devi solo ascoltare quello che la gente dice. Basta migliorare le tue capacità di ascolto (più ASCOLTARE che ascoltare) e iniziare ad apprezzare i popoli perché non ascolteranno ciò che dici loro, sentiranno quello che vogliono sentire, che è soprattutto il loro apprezzamento o qualcosa di buono su di loro. Se lo fai sarai il loro “miglior ragazzo” senza giudicare altre qualità del tuo.

Cerca di indirizzare direttamente le cose che vuoi migliorare. Se hai una fobia sociale, spingiti a socializzare con gli altri. Se vuoi imparare le tecniche corrette c’è molto che puoi imparare da libri, audiolibri, video di youtube, ecc. Ci sono molti eventi su meetup, facebook, eventbrite e molti altri. Nel tempo le tue abilità sociali miglioreranno. Non fermarti e fai un passo indietro se ti senti a disagio e qualche idiota fa un commento stupido. Basta imparare da esso e crescere. In bocca al lupo

Dipende tutto se questa è la tua personalità. Non è necessario essere socievoli, questo è possibile scegliere di non essere. Ci sono modi per diventare più sociali, ora che ti piaccia o no è un cavallo di un colore diverso.

Puoi diventare più sociale uscendo dal tuo palco e dedicandoti ad attività che interessano le persone della tua età. Uscire e incontrare persone, il mondo è un posto bellissimo con molti tesori nascosti e persone.

l’unica risposta è parlare di più. Inizia in piccolo saluta qualche straniero alla volta. Un grande atleta poteva ottenere forza solo se doveva lavorare duro ogni giorno. Se stai cercando uno starter di conversazione, una domanda è un ottimo modo per iniziare. Devi uscire dalla tua zona di comfort, molto simile a come un corridore corre duro ogni giorno per diventare più veloce.

Bene, non accadrà durante la notte ma, se hai il tempo e il desiderio di socializzare di più … inizia a imparare COME socializzare. Ci sono molte risorse là fuori che puoi controllare come libri, DVD, articoli online e cose del genere. Socializzare è un’arte. E devi mettere il tempo e lo sforzo per ottenere i premi. Ecco un suggerimento rapido: inizia con quello che è noto come “chiacchiere” che è una semplice conversazione con le persone (come è il tempo ?, grande giornata oggi no ?, cosa fai per vivere ?, ecc. ) che consiste nel porre alle persone domande semplici.