Umiliarlo.
È chiaro dalla tua domanda che ti senti come se ti avesse fatto un torto in qualche modo. Sento che l’indignazione e la rabbia provengono da te. Numerose ricerche psicologiche e sociologiche hanno dimostrato che esprimere la propria rabbia e le proprie frustrazioni è più salutare che imbottigliare le emozioni.
Puoi scegliere di cercare il supporto sociale per sfogare le tue emozioni, ma se questo non è abbastanza, allora agisci su di esso. Finché lo fai con scarso rischio di incorrere nella legge o vendetta (nel qual caso i rischi potrebbero soppesarne i benefici).
Hai un bisogno di base molto umano di giustizia ed equità. Ignorarlo potrebbe causare più problemi per te stesso in futuro, perché questa indignazione repressa potrebbe divorarti. Ad esempio, una persona che è stata vittima di bullismo ripetutamente in passato potrebbe essere psicologicamente danneggiata in seguito. Ma quando cominciano a prendere una posizione per combattere i loro aumenti di autostima. La rabbia è buona? Ovviamente no. Ma imbottigliare l’indignazione è ancora meno salutare.
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