Per prima cosa vorrei dirti che ” Essere perso è una grande scoperta di sé “.
hai la possibilità di imparare chi sei? ma come?
- Prima trova la pace:
Penso che la cosa più importante che ci dà la pace è il
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- Sono stato un violentatore emotivo. Ora sto dubitando di tutti i miei sentimenti. Cosa faccio?
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Distacco
Ci feriamo, soffriamo perché ci attacciamo alle cose o alle persone che amiamo e abbiamo molte aspettative da quelle persone, non solo dalle persone ma da altre cose come il nostro sogno, la nostra casa e il nostro lavoro. quando le cose non accadono in quel modo, ci aspettavamo di iniziare a soffrire di problemi, iniziare ad arrabbiarci e perdere la pazienza. Abbiamo così tante aspettative dagli altri. ogni volta che iniziamo a fare ci aspettiamo per primi e lo facciamo dopo …
E la sua natura umana che quando ottiene quello che ci aspettiamo, iniziamo ad aspettarci sempre di più … ognuno vuole di più
Per ottenere la pace dobbiamo solo fare l’opposto, non aspettarci il frutto ogni volta .. ciò non significa che dovremmo smettere di fare ciò che siamo ma che significa fare le cose in un modo gentile, dovremmo solo fare il nostro karma ..
Hai anche altre opzioni come la meditazione, ma questo ti aiuterà a rilassarti fino a che non affronterai qualcosa che ti fa arrabbiare o qualcosa che non ti aspetti, ma una volta che inizierai a distaccarti avrai una pace che rimarrà davvero a lungo … molto lungo…
- Sbarazzarsi della Solitudine: sentiamo la solitudine quando qualcuno che amiamo davvero ci lascia, o non esattamente quello che ci aspettiamo che la persona sia .., A volte ci sentiamo soli perché non troviamo nessuno in cui possiamo condividere i nostri sentimenti con la causa che abbiamo già Affrontiamo queste cose nella nostra vita, dopo di che difficilmente possiamo fidarci di qualcuno o iniziamo a pensare che a nessuno importa ..
Ma senza condividere i nostri sentimenti, o cadiamo sempre come una pentola a pressione e iniziamo ad arrabbiarci e comportandoci come frustrati o ci sentiremo depressi, dobbiamo liberare quei sentimenti per liberare noi stessi per liberarci da tali solitari e pensieri imbarazzanti.
Come?
Possiamo farlo senza condividere i nostri pensieri con qualsiasi persona ..
– puoi parlare con il tuo animale domestico quando sei solo So che potrebbe sembrare stupido ma ti sentirai libero e leggero dopo di ciò ..
-si può iniziare a scrivere caseificio condividere il tuo tempo buono e cattivo loro
-Fai quello che ti piace fare e tieniti occupato con quello in modo che quelli non ti vengano in mente .. come ogni volta che mi sento sola inizio a leggere romanzi, ad ascoltare canzoni (non canzoni tristi), a iniziare a fare pratica di programmazione ..
-Inoltre puoi viaggiare in posti bellissimi per rinfrescarti la mente ..
Quando inizi a fare queste cose per la prima volta, il pensiero verrà nella tua mente, ma quando sarai abituato a … sono sicuro che non odierai di essere solo.
- Ricorda, le cose accadono per una ragione: ogni circostanza che incontriamo nella nostra vita è progettata per insegnarci e quella lezione è a sua volta trasmessa agli altri. A volte siamo abbastanza fortunati da capire la lezione da imparare, mentre altre volte abbiamo semplicemente bisogno di credere che se la lezione non fosse stata pensata direttamente per noi da cui imparare, il modo in cui lo abbiamo gestito è stato osservato da qualcuno che aveva bisogno per imparare. La tua solitudine, in questo caso, anche se dolorosa, potrebbe insegnare a qualcun altro.
- Auto compassione
Ci vuole coraggio per sopportare la scoperta di sé, ma quando lo farai ti piacerebbe che un giorno ti sentissi perso perché era molto importante trovarti, il vero te ..
