Come liberarmi della gelosia e dell’odio dalla mia mente

La gelosia è uno stato mentale che ti fa sentire molto insicuro e a disagio. Quando diventa intenso, la gelosia diventa una passione malvagia che può causare gravi danni a se stessi e alla persona a cui è diretta. È una normale sensazione di roditura che può colpire molti, anche gli amici più stretti, qualche volta nella vita.

Ciò che puoi fare è benedire (nella tua mente) quella persona di cui sei geloso, ogni volta che pensi a quella persona. Inoltre, prega per quella persona ed essere felice per il successo e la felicità di quella persona nella vita. So che non è un lavoro facile farlo, ma funziona. Sarai in grado di farlo se ci provi. Presto troverai la tua gelosia che lascia il posto all’amore, alla pace e alla gioia che stanno in te. Puoi ottenere ulteriore aiuto da questo link: Superare la gelosia

PS. Per coloro che si considerano agnostici o atei, pregare Dio non è facile. Quello che puoi fare (posso suggerire) è, dì questo: “Dio, non credo che tu esista, ma se sei fuori da qualche parte per favore benedici xyz (la persona che odi o ti senti geloso di)

1. MEDITAZIONE
È il modo migliore per purificare i tuoi pensieri. stai seduto rilassato, chiudi gli occhi e senti il ​​tuo respiro.

2. Sii grato
per le cose che hai, per le persone che rendono la tua vita degna di essere vissuta, i tuoi genitori, i lussi che possiedi

3.pray
prega per il benessere di tutti, prega per quelle persone che odi.

4. Sii bello dall’interno
amare le persone
ama la natura
fare amicizia con il fiume che scorre
osserva quanto è bello il mondo

5. SORRISO

Ogni volta che la sensazione di gelosia si insinua, pensa a

a) tutti i problemi presenti nella tua vita per un minuto.

b) per quanto difficile possa essere, cerca di entrare in contatto con il sentimento e cerca di non esagerare.

c) iniziare a lavorare diligentemente alle proprie debolezze e renderlo un punto di lavoro su un piano a lungo termine per eliminare almeno una o due debolezze.

d) praticare yoga o allenarsi quotidianamente

e) guarda uno o due film imdb molto quotati

Essenzialmente, se uno è occupato e focalizzato su uno scopo più alto nella vita, le emozioni negative come la gelosia tendono a diminuire gradualmente.

È difficile evitare o superare tali sentimenti immediatamente, ma avendo deciso fermamente di concentrarsi sui propri punti di forza e di debolezza, questo può essere possibile.

Compra questo libro – il link è di Amazon: Compra The Magic Book online a prezzi bassi in India

Tieni a mente solo un Mantra “Cosa succede intorno, arriva” – Se pensi male agli altri, ti succederà qualcosa di brutto. Quindi, non pensare male …

Per i principianti, non pensate affatto – chiudete completamente la mente.

Questo accade quando ti senti inadeguato, mentre paragoni te stesso con gli altri. Fermare immediatamente questo processo. Accetta il tuo stato attuale così com’è. Invece di perdere tempo sentirsi gelosi e sviluppare odio sugli altri, utilizzarlo come risorsa per determinare i tuoi punti di forza e di debolezza, elaborare un piano su come superare quelle debolezze in modo da poter diventare una persona forte e sicura di sé.

Comprendi che sentendosi geloso e sviluppando l’odio per gli altri, stai compiendo un viaggio di regressione verso una terra di desolazione.

Semplicemente non puoi liberartene!

Prendi sempre le vibrazioni positive nel tuo cuore da tutto. Cerca di inculcare la tua mente in qualcosa di utile. Diventa occupato e fai ciò che ami !!!