Come ci si sente ad avere l’alexithymia (mancanza di comprensione, elaborazione o descrizione delle emozioni)?

Alexithymia è come essere “emotivamente cieco”. Non è una maturità emotiva come dicono gli altri in questa discussione. È al 100% una disabilità.

La mia esperienza è unica perché ho un disturbo di personalità comorbido che mi predispone a intense emozioni, quindi mi scuso se questa risposta non rappresenta esattamente il malato stereotipato.

Per me, Alexithymia significa che, mentre posso dire di provare un’emozione, mi ci vuole un po ‘per riconoscere quale emozione sia e dargli un nome. È come essere legalmente ciechi: puoi vedere le forme, ma non molto altro. Tipicamente, provo una grande sensazione di angoscia e talvolta sintomi fisici dell’emozione (come le gambe tremanti, se ho paura). Spesso mi metto a piangere; questa sembra essere la mia risposta generale alle emozioni travolgenti, il modo in cui la benzina finisce fuori da un serbatoio di gas sul terreno se la riempie troppo.

Mi ci vuole un bel po ‘di sforzi concertati per capire cosa sto provando. Devo osservare i sintomi, pensare logicamente alla situazione, e teorizzare … è fondamentalmente come essere un detective davvero irrisolto che sta lì e piange mentre cerca di capire il puzzle. Avere qualcuno che mi faccia domande mi aiuta un po ‘, ma continuo a fare la maggior parte delle acrobazie mentali.

Alla fine lo capisco, ma a causa dell’alessitimia, non posso prendere decisioni rapide e informate su come dovrei affrontare le cose. Sono spesso considerato “emotivamente lento” perché mi ci vuole molto tempo per decidere di agire quando qualcosa mi infastidisce. A seconda dell’emozione, le altre persone potrebbero non accorgersi di ciò che sta accadendo, pensando che io “non sono riuscito a reagire” o “non ho notato” cosa stava succedendo.

Non mi è stata diagnosticata questa condizione (anzi, non ne avevo mai sentito parlare) e non credo di averlo, ma, ora che ne ho sentito parlare, non credo che sia difficile da immaginare, almeno in una certa misura, come sarebbe stato averlo.

Non abbiamo incontrato tutti qualcuno che sembra più perspicace nelle loro emozioni, sia nel percepirle che nel descriverle, rispetto al resto di noi?

È una sensazione di perdere qualcosa. In una delle sue storie, Franz Kafka descrisse una persona a cui la Vita aveva rivelato di più. Incontrare qualcuno che percepisce meglio le emozioni è come incontrare una persona a cui la Vita ha rivelato di più. Quando incontri quel tipo di persona crea una sensazione di sapere di meno.

L’emozione sembra essere solo un processo di pensiero irrazionale, pensato dagli altri. Quando senti dolore fisico, diventi efficace e razionalizzi ciò che sta accadendo al tuo corpo, al punto in cui lo senti a malapena, lo pensi solo. I pensieri razionali concreti sono l’unica cosa reale. Tutto il resto è solo una percezione. Potresti trovarti a fare bagni di ghiaccio senza altra ragione che sentirti stimolato dalla realtà. Non senti né alti né bassi. stai sempre bene. le brutte esperienze non suscitano emozioni negative, le esperienze positive non suscitano emozioni positive. hai una mente con una solida struttura di fatti indiscutibili, pragmatismo, opinioni imparziali e intorpidimento emotivo.

La mia ipotesi è che non sia affatto una mancanza, ma piuttosto l’esatto contrario, uno stato di maturità emotiva raggiunto da pochi altri.

Consulta la Teoria della gestione del terrore e chiediti quanto meno una persona che supera tali sentimenti sente che il significato della loro esistenza sta cavalcando ciò che accade momento per momento. Come una tale persona si permetterebbe di analizzare se stessi e gli altri umani obiettivamente e ragionare in modi che sono più efficienti ma non sono buoni per spiegare le cose agli altri.