Come amarti indipendentemente da gravi errori

Vedere amare te stesso è una relazione con te. È basato sugli stessi principi del rapporto con gli altri: fiducia, apprezzamento, rispetto e cura.

Ecco la mia guida per amarti sempre di più ogni giorno:

  1. Riconoscere il presente – “Indipendentemente dagli errori gravi”, significa che stai portando rabbia, rimpianto o rifiuto di te stesso per gli errori che hai commesso. Inizia perdonando te stesso. Perdona te stesso affermando ogni giorno per 21 giorni che mi perdonerò per …… .. Mentre lo fai, qualunque sia il sorgere delle emozioni, sentile. Senti quella rabbia per te stesso, senti il ​​dolore, senti la delusione, la tristezza. Alla fine, ti sentirai calmo e smetterò di preoccuparti degli errori che hai commesso. Bonus, se puoi guardare indietro e ridere di loro.
  2. Costruisci una nuova fondazione : come corteggia un amante? Li tratti bene. Trascorri del tempo con loro e divertiti. Li coccolerai con i regali e prenoterai delle date speciali per loro. Ora, quell’amante sei tu. Fai più attività e cose che ti rendono felice e che ami. Ritaglia le persone che ti fanno sentire male o negativo su te stesso. Trascorri del tempo con l’auto-cura (toelettatura), il fitness e la dieta in modo da sentirti bene con te stesso.
  3. Scopri l’integrità e l’autenticità – Le persone che si amano stanno da sole. Sono profondamente impegnati con se stessi, i loro principi e sistemi di valori. Scoprono cosa li fa sentire autentici e fanno più cose che sono vere per loro. Questa attività è un’attività di capitalizzazione. Inizi a difendere te stesso e i tuoi valori, e per un periodo di tempo la tua fiducia in te stesso e la stima aumentano. Alla fine credi in te stesso sempre di più. Questo è il singolo atto di amor proprio che devo essere estremamente efficace.
  4. Perseguire i desideri del tuo cuore – Per qualcuno che si rammarica dei suoi errori. Seguendo di nuovo il tuo cuore e credendo, può sembrare difficile. Dopotutto, tutti incolpiamo il cuore di tutte le nostre zappe. Quando diventi più consapevole, ti rendi conto che il cuore è solo una bussola che punta a ciò che vuoi.

    Ciò che guida l’azione verso quel desiderio è il nostro cervello e i nostri sistemi di credenze. Credo davvero che il cuore (oi nostri sentimenti) siano potenti motivatori che ci spingono verso azioni che contano di più per noi. Detto questo, il modo migliore per risolvere una variante della testa di cuore: lascia che il cuore scelga la destinazione, ma lascia che il cervello ti guidi lì!

Impari dagli errori e quindi ti stanno rendendo consapevoli delle prossime sfide!

Amati, non importa cosa, ma dovrai adattarti a un nuovo stile di vita per cambiare ciò che sta arrivando e amarti di più! Inizia parlando con te stesso ogni singolo giorno al mattino per circa 3 minuti. Raccogli i pensieri e quello che stai per fare e di notte appena prima di dormire, parlaci di nuovo. Guarda cosa hai fatto bene o male! Correggi le cose che hai fatto di sbagliato e non fare mai del male alle persone, perché non saprai mai come si sentirebbero mentre non ami il loro stile di vita !!

Saluti,

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